📊 C 組 日報
2026-06-18 · 1 位學員上傳
📋 今日快覽
貝兒
假性下降（水腫）（體重↑0.40、脂肪讀值↓0.22kg、體脂↓0.60%；水分↑0.93→水分稀釋，非重點）
↑0.40 kg
/ 58.35 kg
⚡ 今日特別關注
貝兒
🛡️ 貝兒 高關懷延續：連兩日正常進食、明顯好轉，仍請顧問關心心情（IVF第8天）
貝兒（Biru/306532, C組）6/16曾暴食後恐懼/不敢吃；6/17、6/18連兩日已回到正常進食，今日且有多樣飲食與享受（Costco試吃、丼飯），無恐懼/罪惡陳述，明顯好轉。LINE 維持純情感支持（肯定她照顧自己、享受食物，未放數字、未給飲食指令）。她仍在IVF ERA療程第8天、情緒易波動，🛡️建議顧問續主動關心一下她的心情、確認狀態穩定。
📭 尚未上傳（1 人）
⚠️ 以下學員今日尚未回傳數據
小魚
Ivy本人/健康模式（C組）；今日未上傳
👥 今日學員數據
貝兒
假性下降（水腫）（體重↑0.40、脂肪讀值↓0.22kg、體脂↓0.60%；水分↑0.93→水分稀釋，非重點）
體重
58.35
kg
↑0.40 kg
脂肪率
33.01
%
↓0.60 %
脂肪 kg
19.26
kg
vs昨日 體重
↑0.40 kg
vs昨日 脂肪
↓0.22 kg
累計減脂⭐
↓0.83 kg
計畫起始脂肪
20.09 kg
💧
飲水
2100 ml
😴
睡眠
00:20-06:00（5.7h）
🔥
尿酮
未記錄
🚽
排便
2次
🫀
內臟脂肪
8.0
📋
模式
健康模式
📝 詳細備註
飲食摘要： 早09:15 Plus+光22水劑+水煮蛋一顆+紫米餐包(ERA療程第8天雌激素早晚); 午14:10 Wow+生菜+青江菜+地瓜葉+雞胸肉+雪花牛+柳葉魚; 下午茶16:22 Costco試吃一些東西; 晚19:20 Joy123+1/4酪梨甜蝦鮭魚丼飯 關注事項： • 🛡️高關懷延續：貝兒6/16暴食後恐懼/不敢吃，6/17已回到正常進食，6/18持續穩定、正常進食且有變化與享受（午餐多樣蛋白+深綠菜、Costco試吃、晚餐丼飯）、無恐懼/罪惡陳述→明顯好轉 • LINE 維持純情感支持：溫暖肯定她照顧自己、好好吃、享受食物，不放數字、不給飲食指令、不評論食物、不提外型 • IVF ERA療程第8天，情緒易波動→alerts提醒顧問續關心心情
📱 LINE 稿
貝兒～今天看到你吃得很好、也有去Costco試吃、有享受食物的感覺，我真的很替你開心☺️ 從前幾天的辛苦走到現在，你照顧自己照顧得很好，真的很不容易，給你大大的肯定🤍 療程這段時間身心都不簡單，你能這樣好好吃、好好過每一天，就是最棒的事。有任何心情都可以跟我說，我一直都在陪你～
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