📊 A 組 日報
2026-06-16 · 11 位學員上傳
📋 今日快覽
男生宿舍
雙降（體重↓0.15、脂肪↓0.08kg、體脂↓0.02%；水分↓0.20）
↓0.15 kg
/ 69.95 kg
美文
雙降（體重↓0.35、脂肪↓0.11kg、體脂↑0.05%；水分↓0.49）—連日下降多由進食偏少帶動
↓0.35 kg
/ 68.2 kg
陳乃源
接近持平偏佳（體重↑0.20、脂肪讀值↓0.35kg、體脂↓0.41%；水分↑0.36→部分為水分，脂肪往下）
↑0.20 kg
/ 103.7 kg
sabrina
雙降（生理期Day4）（體重↓0.80、脂肪↓0.50kg、體脂↓0.14%；水分↓0.87）
↓0.80 kg
/ 78.85 kg
小P
雙降（體重↓0.70、脂肪↓0.10kg；水分↓0.77部分為水分）
↓0.70 kg
/ 58.0 kg
沛瑩
接近持平（體重↓0.05、脂肪↓0.20kg、體脂↓0.24%；水分↑0.40）
↓0.05 kg
/ 73.05 kg
芳馨
雙降（體重↓0.70、脂肪↓0.20kg；水分↓0.53部分為水分，前兩日水分劇烈波動後回穩）
↓0.65 kg
/ 59.55 kg
雅琪
假性上升（輕微）（體重↓0.10、脂肪讀值↑0.10kg、體脂↑0.37%；水分↓0.39→水分略降致讀值微升，非真實增脂）
↓0.10 kg
/ 49.25 kg
Kiki
接近持平（體重↑0.20、脂肪讀值↑0.10kg、體脂↓0.04%；水分↑0.17）
↑0.20 kg
/ 48.6 kg
槿芯
雙降（體重↓0.30、脂肪↓0.20kg、體脂↓0.32%；水分持平）
↓0.30 kg
/ 48.4 kg
多糖弟弟
假性下降（水腫）（體重↑0.60、脂肪讀值↓0.20kg、體脂↓0.37%；水分↑0.48、肌肉↑0.77→水分滯留致讀值偏低，非真實減脂）
↑0.60 kg
/ 112.3 kg
⚡ 今日特別關注
黃美文
🛡️ 黃美文 睡眠僅約4hr＋晚餐無蛋白（午餐/飲水已改善，請關心）
黃美文（Yuming/417098）6/16午餐有顧到蛋白（去皮油雞腿+青江菜）、飲水3000維持改善；但早餐僅蛋白、晚餐僅餅無蛋白，且睡眠僅約4hr（00:35-04:35）嚴重不足。連日快速下降多由進食偏少帶動，低血糖/低血壓體質。LINE 已導向早/晚餐補蛋白、維持補水、務必早休息，不放數字不催瘦。建議顧問關心其睡眠與進食是否足量、有無頭暈無力。
沛瑩
🛡️ 沛瑩 脫糖期降幅持續偏低＋遠逾天數（強烈建議盡快切回健康模式）
沛瑩6/16脂肪降幅僅0.20kg，脫糖期自05/27執行至今遠逾5天上限、近日脂肪降幅持續偏低甚至停滯。已連續多日提醒，強烈建議顧問盡快評估切回健康模式，避免長期脫糖鎖脂。高血壓服藥→回診提醒已含於LINE稿。
佳親
🛡️ 佳親 昨日噁心想吐、進食偏少（請關心身體不適）
佳親6/16回報昨日午餐身體不舒服、想吐，只吃一點，進食偏少。建議顧問關心其噁心/腸胃不適是否持續（必要時就醫）、進食是否規律。膽囊切除、服血壓藥（回診提醒已含於LINE稿）。
雅琪
✅ 雅琪 進食與飲水大幅改善（安全照護正向更新）
雅琪6/16恢復三餐規律（早午餐深綠菜+蝦/雞胸、晚餐小卷+魚肉），飲水3200ml（較6/15的800ml大幅回升）。先前進食不足+嚴重缺水的安全疑慮今日明顯好轉。LINE 已大力肯定她規律進食與補水（非數字）。
sabrina
✅ sabrina 三餐較規律、飲水回升
sabrina6/16三餐較規律（早餐蛋+沙拉、午餐雞丁+青菜），飲水回升至2500ml，較前幾天進步。LINE 已肯定規律進食。晚餐鍋貼建議換原型蛋白。
Kiki
✅ Kiki 尿酮持續改善（+++80→++40→+15）
Kiki 尿酮三日連降（6/14 +++80、6/15 ++40、6/16 +15），補水+OK澱粉降酮見效。今日有吃早餐。晚間與先生分食宵夜已安撫、不讓她有罪惡感。偶有暴食史、回覆未堆疊數字。
謝承宏
✅ 謝承宏 飯後血糖回穩127（較前兩日165/169改善）
多糖弟弟6/16飯後血糖127，較6/14（糖醋肉165）、6/15（米血糕169）明顯改善，因昨晚未吃高碳。已肯定此調整。脂肪讀值微降為水腫，非真實減脂。回診提醒已含於LINE稿。
🚽 排便追蹤（連續未排便）
⚠️ 以下學員連續兩天以上無排便記錄，請主動關心
⚠️1天
男生宿舍
今日未排便（雙降（體重↓0.15、脂肪↓…）
⚠️1天
美文
今日未排便（雙降（體重↓0.35、脂肪↓…）
⚠️1天
sabrina
今日未排便（雙降（生理期Day4）（體重…）
⚠️1天
沛瑩
今日未排便（接近持平（體重↓0.05、脂…）
📭 尚未上傳（12 人）
⚠️ 以下學員今日尚未回傳數據
謝孟慧
純陪伴學員（暴食症病史）；今日未上傳。昨日回報大失眠（約2hr）+便秘，今日無上傳，建議顧問溫暖主動關心其睡眠與情緒（不催數據）
簡秀眉
健康模式；今日未上傳（昨日有上傳）
Melody
回鍋學員；今日未上傳（連日未上傳），易因數據焦慮中斷，建議顧問主動關心
小麗
亞健康模式；今日未上傳
Lynn
小過渡期（家庭/感冒/生理期高壓中）；今日未上傳
Lucy
待確認；留意是否持續未上傳、防範失聯
趙子銘
男性學員（David）；今日未上傳
品璇
畢業期；今日未上傳
小曼
回鍋學員；今日未上傳
林老爺
相對模式、超長工時；今日未上傳
Leah
亞健康模式；今日未上傳
媛媛媽
一般處理（ed_protect=false）；今日未上傳
👥 今日學員數據
男生宿舍
雙降（體重↓0.15、脂肪↓0.08kg、體脂↓0.02%；水分↓0.20）
體重
69.95
kg
↓0.15 kg
脂肪率
42.29
%
↓0.02 %
脂肪 kg
29.58
kg
vs昨日 體重
↓0.15 kg
vs昨日 脂肪
↓0.08 kg
累計減脂⭐
↓2.12 kg
計畫起始脂肪
31.70 kg
💧
飲水
2500 ml
😴
睡眠
00:30-09:30（9.0h）
🔥
尿酮
未記錄
🚽
排便
0次
🫀
內臟脂肪
13.0
📋
模式
小過渡
📝 詳細備註
飲食摘要： 早10:30 Wow+蛋白2顆; 午13:00 Wow+苦瓜鹹蛋+大陸妹+杏鮑菇+肝連肉+海帶(只吃一點,身體不舒服想吐); 下午茶 未紀錄; 晚17:00 黑醋鴨胸生菜沙拉+Wow 關注事項： • ⚠️ 回診提醒：請提醒學員近期安排回診，請醫師依目前數據調整藥物劑量，避免因指數改善後藥量未減而造成低血壓。 • 🛡️昨日午餐身體不舒服/想吐、只吃一點→進食偏少；建議今日身體舒服些再規律吃、補足原型蛋白，留意噁心是否持續（必要時就醫） • 晚餐鴨胸不在建議清單（建議去皮雞腿/雞胸/蝦/蛋/豆腐）；膽囊切除避免一次大量高脂；排便0
📱 LINE 稿
佳親～看到你昨天午餐身體不太舒服、還想吐，只吃了一點，辛苦你了，先好好照顧身體要緊🤍 等胃舒服一些，三餐還是盡量規律吃、簡單補一份原型蛋白（去皮雞腿、蝦、蛋、豆腐都好），別讓自己餓太久。鴨胸不在建議清單裡，下次換成這些會更合適。如果噁心一直沒好，記得去看一下醫生喔。 提醒一下：你有在服血壓藥，建議近期回診。今天多休息、慢慢喝水～
複製
美文
雙降（體重↓0.35、脂肪↓0.11kg、體脂↑0.05%；水分↓0.49）—連日下降多由進食偏少帶動
體重
68.2
kg
↓0.35 kg
脂肪率
39.84
%
↑0.05 %
脂肪 kg
27.17
kg
vs昨日 體重
↓0.35 kg
vs昨日 脂肪
↓0.11 kg
累計減脂⭐
↓3.32 kg
計畫起始脂肪
30.49 kg
💧
飲水
3000 ml
😴
睡眠
00:35-04:35（4.0h）
🔥
尿酮
未記錄
🚽
排便
0次
🫀
內臟脂肪
12.0
📋
模式
亞健康模式
📝 詳細備註
飲食摘要： 早09:19 蛋白+餅; 午12:01 青江菜+油雞腿(去皮)+餅; 下午茶17:30 蘋果; 晚06:00 餅 關注事項： • 🛡️安全：今日午餐有蛋白（去皮油雞腿+青江菜，很好）、飲水3000維持改善；惟早餐僅蛋白、晚餐僅餅無蛋白；🛡️睡眠僅約4hr（00:35-04:35）嚴重不足 • 連日快速下降多由進食偏少帶動；低血糖/低血壓體質→今日導向早/晚餐補蛋白、維持補水、務必早休息，不放數字不催瘦 • 建議顧問關心其睡眠嚴重不足與進食是否足量、有無頭暈無力
📱 LINE 稿
美文～今天午餐很好，去皮油雞腿配青江菜，蛋白質和青菜都有顧到，水也喝得足，這兩點都做得很棒👍 兩個溫柔的小提醒：昨天早餐只有蛋白、晚餐只有餅，蛋白質少了些，今天早餐和晚餐都各加一份優質蛋白（雞腿、蛋、豆腐、蝦），讓身體有能量。另外看到你昨晚只睡四小時左右，真的太少了，身體會很累、也容易頭暈，今天一定要早點休息喔。 好好吃、好好補水、好好睡，我都在🤍
複製
陳乃源
接近持平偏佳（體重↑0.20、脂肪讀值↓0.35kg、體脂↓0.41%；水分↑0.36→部分為水分，脂肪往下）
體重
103.7
kg
↑0.20 kg
脂肪率
34.86
%
↓0.41 %
脂肪 kg
36.15
kg
vs昨日 體重
↑0.20 kg
vs昨日 脂肪
↓0.35 kg
累計減脂⭐
↓3.59 kg
計畫起始脂肪
39.74 kg
💧
飲水
3500 ml
😴
睡眠
00:40-07:30（7.0h）
🔥
尿酮
陰性
🚽
排便
1次
🫀
內臟脂肪
12.5
📋
模式
健康模式
📝 詳細備註
飲食摘要： 早09:06 餅乾一包+去蛋黃水煮蛋兩顆; 午12:10 高麗菜+雞腿肉+青菜(去湯)+餅乾一包; 下午茶16:10 蘋果一顆; 晚18:27 豆腐+海帶+青菜+魚+餅乾一包 關注事項： • ⚠️ 回診提醒：請提醒學員近期安排回診，請醫師依目前數據調整藥物劑量，避免因指數改善後藥量未減而造成低血糖或低血壓。 • 睡前血糖今日截圖未顯示，已請每日回報（胰島素30年，夜間低血糖風險） • 今日飲食清淡（蛋/雞腿/魚/豆腐/青菜、去湯），脂肪往下，很好
📱 LINE 稿
乃源～今天脂肪有往下，方向很好👍 而且飲食很清爽——水煮蛋、雞腿肉、魚、豆腐配青菜，湯也有去掉減鈉，蛋白質和蔬菜都顧得很好，水也很足。 睡前血糖記得每天拍給我。也提醒近期回診，請醫師依數據調整藥量喔。
複製
sabrina
生理期 D4
雙降（生理期Day4）（體重↓0.80、脂肪↓0.50kg、體脂↓0.14%；水分↓0.87）
體重
78.85
kg
↓0.80 kg
脂肪率
42.55
%
↓0.14 %
脂肪 kg
33.55
kg
vs昨日 體重
↓0.80 kg
vs昨日 脂肪
↓0.45 kg
累計減脂⭐
↓2.01 kg
計畫起始脂肪
35.56 kg
💧
飲水
2500 ml
😴
睡眠
23:00-06:00（7.0h）
🔥
尿酮
未記錄
🚽
排便
0次
🫀
內臟脂肪
13.5
📋
模式
健康模式
📝 詳細備註
飲食摘要： 早08:00 餅乾+蛋+沙拉; 午12:00 餅乾+龍鬚菜+青椒+雞丁+四季豆; 下午茶16:00 蘋果; 晚18:00 餅乾+4個鍋貼 關注事項： • 雙降；今日三餐較規律（早餐蛋+沙拉、午餐雞丁+青菜），較前幾天進步、值得肯定 • 晚餐鍋貼為煎/加工，建議換原型蛋白；飲水較前日回升（2500，仍可再多）；生理期Day4；偶有暴食史，語氣溫和
📱 LINE 稿
sabrina～今天數據往下，而且看到你昨天三餐都有好好吃（早餐蛋＋沙拉、午餐雞丁配青菜），這很棒，身體有規律的能量最重要👍 晚餐的鍋貼是煎的、比較油一些，下次可以換成蝦、雞肉這類原型蛋白。水比前幾天多了一點，今天再多補一些會更好。 生理期Day4，順順走就好，你做得很穩～
複製
小P
生理期 D15
雙降（體重↓0.70、脂肪↓0.10kg；水分↓0.77部分為水分）
體重
58.0
kg
↓0.70 kg
脂肪率
33.28
%
↑0.14 %
脂肪 kg
19.3
kg
vs昨日 體重
↓0.70 kg
vs昨日 脂肪
↓0.15 kg
累計減脂⭐
↓11.40 kg
計畫起始脂肪
30.70 kg
💧
飲水
3000 ml
😴
睡眠
23:00-06:55（8.0h）
🔥
尿酮
未記錄
🚽
排便
1次
🫀
內臟脂肪
8.5
📋
模式
小過渡期
📝 詳細備註
飲食摘要： 早09:00 蒸地瓜+黑咖啡+雞蛋+小黃瓜; 午12:39 蒸地瓜+生菜+烤鱸魚+凱撒沙拉; 下午茶17:00 蘋果; 晚18:30 生菜+雞肉2塊+鴨胗1塊+牛肚2塊+白飯1口+凱撒沙拉 關注事項： • 雙降；今日飲食較昨日扎實清爽（蒸地瓜、烤鱸魚、雞肉），很好 • 凱撒沙拉醬/白飯/鴨胗鴨類份量留意；小過渡期，微幅波動屬正常
📱 LINE 稿
小P～今天體重和脂肪都往下，方向很好👍 而且昨天飲食回到很扎實——蒸地瓜、烤鱸魚、雞肉，OK澱粉和蛋白質都有顧到，比前一天均衡很多。 凱撒醬和白飯的量留意一下，鴨胗的鴨類不在建議清單，少量就好。小過渡期順順走，你很穩～
複製
沛瑩
接近持平（體重↓0.05、脂肪↓0.20kg、體脂↓0.24%；水分↑0.40）
體重
73.05
kg
↓0.05 kg
脂肪率
39.74
%
↓0.24 %
脂肪 kg
29.03
kg
vs昨日 體重
↓0.05 kg
vs昨日 脂肪
↓0.20 kg
累計減脂⭐
↓3.92 kg
計畫起始脂肪
32.95 kg
💧
飲水
未記錄
😴
睡眠
01:34-07:34（6.0h）
🔥
尿酮
+5
🚽
排便
0次
🫀
內臟脂肪
12.0
📋
模式
脫糖期
📝 詳細備註
飲食摘要： 早08:24 Wow*1+水煮蛋*1(去蛋黃)+蝦少許+青菜少許; 午12:14 青菜1份+松阪豬1份; 下午茶16:03 蘋果*1; 晚18:33 Wow*1 關注事項： • ⚠️ 回診提醒：請提醒學員近期安排回診，請醫師依目前數據調整藥物劑量，避免因指數改善後藥量未減而造成低血糖或低血壓。 • 🛡️脫糖期脂肪降幅持續偏低（今日↓0.20kg）、自05/27執行至今遠逾天數→強烈建議顧問盡快評估切回健康模式（已連續多日提醒） • 松阪豬為豬肉不在建議清單；飲水未紀錄；睡眠約6hr
📱 LINE 稿
沛瑩～今天數據大致持平、小往下，昨天蝦、蛋、松阪豬配青菜有顧到蛋白。松阪豬是豬肉，下次可以換成去皮雞腿、蝦、魚會更合適。 脫糖這階段真的執行很久了、脂肪也比較不動，我會盡快跟你討論換成更輕鬆能長久的吃法，讓身體休息。今天記得補足水、早點睡。 另外提醒：你有在服血壓藥，建議近期回診，請醫師依數據調整藥量喔。
複製
芳馨
雙降（體重↓0.70、脂肪↓0.20kg；水分↓0.53部分為水分，前兩日水分劇烈波動後回穩）
體重
59.55
kg
↓0.65 kg
脂肪率
32.86
%
↓0.01 %
脂肪 kg
19.57
kg
vs昨日 體重
↓0.65 kg
vs昨日 脂肪
↓0.22 kg
累計減脂⭐
↓5.10 kg
計畫起始脂肪
24.67 kg
💧
飲水
2600 ml
😴
睡眠
00:30-06:30（6.0h）
🔥
尿酮
陰性
🚽
排便
1次
🫀
內臟脂肪
8.0
📋
模式
健康模式
📝 詳細備註
飲食摘要： 早06:44 餅乾+蛋; 午12:44 餅乾+節瓜+高麗菜+雞胸肉; 下午茶 未紀錄; 晚19:30 蘋果+餅乾+洋蔥炒牛肉少許 關注事項： • 雙降；前兩日水分劇烈波動（6/14↑2.36、6/15↓2.23）今日回穩，數值較可信 • 飲食清淡（雞胸、洋蔥炒牛肉、青菜），很好
📱 LINE 稿
芳馨～今天數據往下，而且前兩天那種水分大起大落的情況今天穩定下來了，數字也比較準了，別擔心。昨天的雞胸、洋蔥炒牛肉配青菜都很乾淨👍 今天一樣清淡、把水喝足，穩穩的就好～
複製
雅琪
假性上升（輕微）（體重↓0.10、脂肪讀值↑0.10kg、體脂↑0.37%；水分↓0.39→水分略降致讀值微升，非真實增脂）
體重
49.25
kg
↓0.10 kg
脂肪率
30.68
%
↑0.37 %
脂肪 kg
15.11
kg
vs昨日 體重
↓0.10 kg
vs昨日 脂肪
↑0.15 kg
累計減脂⭐
↓4.68 kg
計畫起始脂肪
19.79 kg
💧
飲水
3200 ml
😴
睡眠
23:30-06:30（7.0h）
🔥
尿酮
±5
🚽
排便
1次
🫀
內臟脂肪
7.0
📋
模式
健康模式
📝 詳細備註
飲食摘要： 早08:50 青江菜+地瓜葉+小黃瓜+蝦子+吐司; 午12:30 青江菜+地瓜葉+小黃瓜+雞胸肉+吐司; 下午茶15:30 蘋果; 晚17:30 高麗菜+秋葵+小卷+魚肉+豆乾 關注事項： • 🛡️安全照護明顯改善：今日恢復三餐規律（早午餐深綠菜+蝦/雞胸+吐司、晚餐小卷+魚肉），飲水3200ml（較6/15的800ml大幅回升）→值得大力肯定 • 吐司為OK澱粉（她註記來不及準備優質澱粉，可接受）；脂肪讀值微升為水分略降，非真實增脂
📱 LINE 稿
雅琪～今天看到你三餐都好好吃了，早餐和午餐有蝦子、雞胸配一堆深綠菜，晚餐有小卷和魚肉，水也喝到很足，真的太好了，給你大大的讚👏 這就是身體最需要的——規律吃、好好補水，你做到了。 吐司是OK的澱粉，沒問題的。今天繼續保持這個節奏，身體有能量、人也會更有精神～
複製
Kiki
接近持平（體重↑0.20、脂肪讀值↑0.10kg、體脂↓0.04%；水分↑0.17）
體重
48.6
kg
↑0.20 kg
脂肪率
30.94
%
↓0.04 %
脂肪 kg
15.04
kg
vs昨日 體重
↑0.20 kg
vs昨日 脂肪
↑0.05 kg
累計減脂⭐
↓0.83 kg
計畫起始脂肪
15.87 kg
💧
飲水
2130 ml
😴
睡眠
00:00-06:15（6.2h）
🔥
尿酮
+15
🚽
排便
1次
🫀
內臟脂肪
7.0
📋
模式
健康模式
📝 詳細備註
飲食摘要： 早08:30 Wow+切邊鮪魚蛋吐司+黑咖啡; 午12:28 Wow+炒空心菜+雞肉+B群; 下午茶16:50 番茄; 晚18:15 Wow / 22:30 跟先生分食宵夜沙茶魷魚 關注事項： • 尿酮持續改善（+++80→++40→+15）：補水+OK澱粉見效，繼續維持 • 今日有吃早餐（鮪魚蛋吐司，好）；晚間與先生分食宵夜→語氣安撫、勿讓她有罪惡感；飲水可再多（2130ml） • 敏感度：偶有暴食史，語氣溫和、不堆疊數字
📱 LINE 稿
Kiki～今天穩穩的☺️ 你的尿酮這幾天一路降下來了，代表補水和OK澱粉真的有幫上忙，很棒👍 而且今天有吃早餐，很好！ 晚上跟先生一起吃點宵夜，這很正常、很溫馨，不用覺得有什麼負擔喔。水今天再多喝一點點就更好了。 你照顧自己照顧得很好，繼續保持～
複製
槿芯
雙降（體重↓0.30、脂肪↓0.20kg、體脂↓0.32%；水分持平）
體重
48.4
kg
↓0.30 kg
脂肪率
24.22
%
↓0.32 %
脂肪 kg
11.72
kg
vs昨日 體重
↓0.30 kg
vs昨日 脂肪
↓0.23 kg
累計減脂⭐
↓6.74 kg
計畫起始脂肪
18.46 kg
💧
飲水
2900 ml
😴
睡眠
未記錄
🔥
尿酮
未記錄
🚽
排便
未記錄
🫀
內臟脂肪
5.0
📋
模式
健康模式
📝 詳細備註
飲食摘要： 早08:05 紅莧菜+雞腿去皮+無糖豆漿+玉米+水煮蛋; 午12:29 123半片+十穀米+雞胸肉+地瓜葉; 下午茶16:10 蘋果; 晚18:50 青江菜+秋葵+蝦仁蛋 關注事項： • 雙降，昨日假性下降後今日扎實往下 • 飲食很乾淨（紅莧菜/地瓜葉/青江菜深綠菜+雞腿/雞胸/蝦仁蛋蛋白+十穀米OK澱粉）；有搭配 Joy123 • 截圖底部裁切，睡眠/排便未顯示
📱 LINE 稿
槿芯～今天體重和脂肪都扎實往下，很棒👍 昨天的飲食非常乾淨——紅莧菜、地瓜葉、青江菜一堆深綠菜，加上雞腿去皮、雞胸、蝦仁蛋，蛋白質很夠，十穀米也是好澱粉，還搭了Joy123。 這樣的節奏很理想，今天繼續保持～
複製
多糖弟弟
假性下降（水腫）（體重↑0.60、脂肪讀值↓0.20kg、體脂↓0.37%；水分↑0.48、肌肉↑0.77→水分滯留致讀值偏低，非真實減脂）
體重
112.3
kg
↑0.60 kg
脂肪率
32.61
%
↓0.37 %
脂肪 kg
36.63
kg
vs昨日 體重
↑0.60 kg
vs昨日 脂肪
↓0.21 kg
累計減脂⭐
↓3.97 kg
計畫起始脂肪
40.60 kg
💧
飲水
2500 ml
😴
睡眠
未記錄
🔥
尿酮
+0
🚽
排便
1次
🫀
內臟脂肪
11.0
📋
模式
健康模式
📝 詳細備註
飲食摘要： 早 餅乾+2顆蛋白(空腹血糖109); 午 餅乾+蒲仔+炒冬粉+A菜+雞腿肉去皮; 下午茶 蘋果; 晚 餅乾(飯後血糖127) 關注事項： • ⚠️ 回診提醒：請提醒學員近期安排回診，請醫師依目前血糖數據調整藥量，避免低血糖。 • ✅飯後血糖127（較6/14的165、6/15的169明顯改善）→昨晚未吃高碳，血糖控制回穩，值得肯定；午餐炒冬粉為精緻澱粉建議換OK澱粉 • 脂肪讀值微降為水分滯留，非真實減脂；飲水偏低（2500ml）；腎功能考量蛋白/鉀/磷
📱 LINE 稿
承宏～今天最棒的是你的飯後血糖回到127了，比前兩天好很多！昨晚沒有吃高碳的東西，血糖就穩住了，這個調整很成功👍 空腹血糖也控制得好。 午餐的炒冬粉是比較精緻的澱粉，下次換地瓜、五穀飯會更好。今天水記得補到3000以上。也提醒近期回診，請醫師依血糖數據調整藥量喔。
複製