📊 C組組 日報
2026-05-23
⚡ 今日特別關注
Biru
⚠️
飲水2100ml偏少，提醒補水
📭 尚未上傳（2 人）
⚠️ 以下學員今日尚未回傳數據
貝兒
尚未上傳
小魚
尚未上傳
👥 今日學員數據
Biru
雙升（維持期觀察）
體重
57.85
kg
↑0.20
脂肪率
33.44
%
↑0.38
脂肪 kg
19.35
kg
💧
飲水
—
😴
睡眠
7.5 hr
🔥
尿酮
陰性
🚽
排便
0 次
🫀
內臟脂肪
6.5
📋
模式
已畢業維持期
📝 詳細備註
Plus+光22+WOW補給到位✅ ⚠️飲水2100ml偏少
📱 LINE 稿
Biru，今天數據有點波動，記得今天多喝水（目標2500ml以上），讓身體代謝順一順！補給繼續維持，你做得很好 💙
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