2026-05-16｜C組 日報
今日上傳 1 人 · 未上傳 1 人
⚠️
C組特別提醒
：本組學員有飲食行為敏感史，回覆以溫暖陪伴為主，不評論食物選擇，不提具體體型數字。
📋 今日總覽
小魚
雙升⚠️ · 水分↑ · 飲水不足
↑0.50
/
↑0.21
貝兒
今日未上傳
—
⚠️ 今日關注事項
健康指標提醒
小魚(480002)：飲水1500ml嚴重不足⚠️ — 今日多補充水分，有助身體整體代謝
小魚(480002)：睡眠未記錄 — 持續追蹤睡眠長度
👤 個人詳情
小魚
#480002
健康模式
⚠️ ED保護
體重
68.70
kg
↑0.50kg
脂肪重
23.20
kg
↑0.21kg
水分
↑0.37kg
水分波動
💧
飲水
1500ml ⚠️
🌙
睡眠
未記錄
🚽
排便
未記錄
⚗️
尿酮
未記錄
💬 LINE 回覆草稿
小魚，今天早上的補給有好好走到，這是很棒的基礎 ✅ 身體每天都有自己的節奏，數字的起伏完全正常，不用緊張。今天好好照顧自己，讓身體舒舒服服的 💙 繼續溫柔地對待自己，一天一天來 🌿
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📝 ED保護：回覆不評論食物選擇，不提體型數字，以溫暖陪伴為主
📋 今日未上傳
貝兒（#480001）